在互联网大潮下，带动了很多的就业机会，像电商需要客服、美工、运营等等，很多小伙伴也就职在互联网行业，大家都有一个共同的烦恼，就是缺乏锻炼，整天坐着，相信很多小伙伴跟小编一样曾经想过办一张会员卡，但是一想到办卡要大几千，教练上一节课又要好几百，狠不下去心，不过最近小编发现一些好用的健身APP，不去健身房也能合理的安排健身计划，学到正式健身方法。

　　1、Keep

　　Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

　　软件特色

　　想要胸肌腹肌马甲线人鱼线？想减脂？想塑形？

　　可是健身房太远？器械太复杂？

　　害怕运动不当对身体造成伤害？

　　你需要的就是移动健身教练——Keep！

　　传送门：Keep

　　2、火辣健身

　　火辣健身app帮你打造魔鬼身材，让你再现性感人鱼马甲线，不要在羡慕妹子们的小蛮腰，帅哥的棒腹肌，你也可以拥有。用火辣健身HOTBODY，让你华丽变身，和肥肉说拜拜。

　　功能介绍

　　运动似火，健康如我

　　【帮你打造HOT身材】

　　妹子们羡慕小腰，身材挺拔；小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰。

　　节食太残忍，**太可怕。

　　火 辣健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持**帮你打造傲娇身材，这是送给自己**的礼物。

　　【无处安放的美丽身材】

　　无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材，

　　你的**个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰……

　　火 辣 健 身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己。

　　【发现你的小伙伴】

　　一个人运动是寂寞，两个人运动是**，一票人运动就是激 情。

　　火 辣 健 身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现身材火 辣的妹子，让你认识身形健硕的小伙。

　　活力值排名激励你每天坚持运动。