自罚隐私越疼的方法只有手，自罚很疼无声方法

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脚松绑，6点到7点罚跪（跪坐）1小时，然后起来，把袜子不取出来，不上厕所，手不松绑，脚松绑，不吃早饭，直接穿着2双袜子去学校，在学校门口手松绑，取出嘴里袜子，然后上学。

克服非条件反射是需要付出努力的，我们可以以此为根据去设计惩罚。

穿一双白色(新的)袜子，然后做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里。然后在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关**息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

（1）竹条：把晾衣服所用的架子给拆下来便可以得到竹条（不是挂衣服的衣服架，而是夹袜子等等之类的竹架子。

1、可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关**息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

2、**体罚8：00起床，15洗漱吃饭，8：15-9：00，做蹲起300个，每超过一分钟就在袜子里塞一个粉笔头，持续24小时。9：00-9：30蛙跳500次，每超过一分钟就在袜子里塞一个粉笔头，持续24小时。9：00-10：20，练瑜伽。

3、跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。

4、，按商场管理规定执行罚款，按照超市的内部规定发生偷拿偷吃超市物品后，处以10倍的相应罚款，如你所言40元的袜子，最多罚款400元。如果超市来黑的，大不了报警，超市没有权力作出比罚款更加严重的处罚决定。

5、（体罚前要喝上2杯5L的生水，体罚为5天一组，体罚3天半，休息1天半，一共4组，休息期间要穿上袜子，不洗澡，睡觉也穿着2双袜子。

6、袜子也可以作为一种自我控制的方式，例如如果某人想要戒掉某种不良习惯，可以通过每次违反规定就自我惩罚，例如脱掉袜子跑几圈等等，以达到控制自己的目的。总之，自我体罚与袜子有关可能是因为个人的心理和习惯等方面的原因。

1、穿一双白色(新的)袜子，然后做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里。然后在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

2、跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。

3、可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关**息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

1、本家法以100分为满分，逐下惩罚。在接受家法时，不可有**轻微晃动及求饶现象（可喝水但要经过家长批准），如发现，罚跪**。

2、遇到问题时，过分严厉的态度和惩罚，可能会激起男孩子强烈的反应。所以和男孩沟通时，也不能太凶，如果他们情绪激动，妈妈则要给他们更多的关注和**，让他平复情绪。这样一来，你们才有办法好好沟通。

3、男孩子小时候挨打的方式因人而异，但常见的方式包括体罚和言语责骂。体罚可能包括打屁股、拧耳朵、掌掴或者使用工具打击等。言语责骂则涉及侮辱性言辞、威胁或责备。

4、如果你真的要这样打，可以帮你制定一个家法，如下：每次考试必须满分，少一分屁股50下，用皮带打。1不得说假话，抄作业，发现一次屁股100下，用荆条打。

1、**。如果是男方错了情，女方拿男方的裤带。狠狠地打，男方的屁股。如男方再犯第二次同样的错误。那裤带狠狠地抽**。加上用两个夹子夹住。**罚跪。第二如果是女方犯错。**次打屁股200。之后要上药。

2、**种设计思路：让她压制非条件反射。这里用了一个生物学的词语，非条件反射指的是人本能的反射，比如触电会缩手，吃痛会咬紧牙关，在眼前挥一拳会眨眼。克服非条件反射是需要付出努力的，我们可以以此为根据去设计惩罚。

3、执行方式当女孩子做错事情时，必须要及时惩罚。首先，让女孩子将鞋子、袜子脱掉，半躺在床上或椅子上，让双脚伸直。然后，由父母拿起竹竿，用力敲打女孩子的脚底板。在敲打期间，女孩子应该保持足够的稳定，不得挣扎。

1、跑步：被罚者需要穿着白袜子在指定的路线上跑步，一般要求跑的路程较长，时间也比较长。俯卧撑：被罚者需要在地上做俯卧撑，一般要求次数较多，动作规范。

2、穿一双白色(新的)袜子，然后做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里。然后在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

3、同时，袜子也是一种可以用来作为自我体罚的工具，例如可以用袜子来打自己的手或者脚，以达到惩罚自己的效果。

4、完成任务或达成目标后，奖励自己一双新袜子。这不仅是对自己的鼓励，也是对自己的小小奖励。每周设定一个目标并达成，例如成功戒掉某个坏习惯或者完成一项重要的项目，给自己买一双新袜子作为奖励。

5、袜子颜色：应该选择适合场合和搭配的袜子颜色，如黑色、深蓝色、灰色等经典颜色。如果是运动或休闲场合，可以选择鲜艳的颜色或个性图案的袜子。

6、体罚需要：一个星期禁止洗澡、一个月禁止洗袜子、一个月禁止洗脚。并需要一个不经常打扫的房间。体罚时间表：早晨6点起床禁止吃早饭、禁止喝水，可以去厕所。

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