导读 大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于立定跳远的技巧有哪些，立定跳远的技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往...
大家好，最近小红发现有诸多的小伙伴们对于立定跳远的技巧有哪些，立定跳远的技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 双脚分开与肩同宽站立。
2、 预挥杆从稍微用力的挥杆开始。
3、 起跳**一次摆动达到身体**点，然后向后摆动，弯曲双腿起跳。
以上就是立定跳远的技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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