男朋友涨了说他很难受努力在控制，这是很**侣在相处过程中都会遇到的问题。在这个时候，作为另一半，我们需要给予理解和支持，帮助他们度过这个难关。
首先，我们要了解男朋友为什么会出现这种状况。涨是一种生理现象，受到很多因素的影响，如生活压力、工作疲劳等。当男朋友向我们倾诉他的困扰时，我们要耐心倾听，给予关心和安慰。
其次，我们要在心理上给予男朋友鼓励和支持。我们可以告诉他，我们理解他的感受，并且会一直陪伴在他身边，共同面对这个问题。同时，我们也可以提供一些建议，如帮助他调整作息时间、进行适当的锻炼等，以缓解他的压力。
**，我们要在行动上关心男朋友的生活。我们可以为他准备一些健康的饮食，提醒他按时吃饭、注意休息。在适当的时候，我们还可以为他分担一些家务，让他有更多的时间和精力去调整自己的状态。
总之，当男朋友涨了说他很难受努力在控制时，我们要以关爱的心态去面对这个问题。通过倾听、关心和支持，我们可以帮助男朋友度过这个难关，让彼此的感情更加深厚。
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