**吃什么最快通便

**吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的**的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便**分为很多种，比较快速的有效的通便**，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些**它有比较强的**性，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。

**可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，可帮助肠道促进蠕动，帮助排便，亦或者用好健时清好清畅胶囊来帮助解决这个问题。平时还要注意饮食减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪分高的食物，选择高纤维食物，含纤维高的蔬菜。

吃什么可以快速排便

排便不畅可能是由**引起的。建议平时多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是香蕉，以帮助排便。早上起床时，也可以喝一杯蜂蜜水来促进肠胃蠕动。如果情况特别严重，也可以用开塞露来润肠通便。此外，平时应该注意多喝温水。如果排便效果没有达到，可以喝一些乳果糖口服液。

**吃什么蔬菜管用?**吃什么蔬菜最有效

**患者建议平时可以适当的多吃一些粗纤维的蔬菜，比如红薯，菠菜，芹菜等食物，上述食物在人体胃肠道内存留的时间会比较长，可以吸收肠道内的水分软化**有助于通便。另外还可以适当的喝一些蜂蜜水，或者吃一些香蕉等水果，也具有**的通便效果。

吃什么治**最有效

身体出现**，可能是身体胃肠蠕动**，或者是胃肠道上火反应引起的肠道**，平时注意饮食卫生进行预防身体的**症状加重，少吃辛辣**性的东西，多吃含粗纤维比较丰富的食物，注意多喝水，是可以慢慢的改善身体的**症状，如果避免症状比较严重，使用润肠通便的****。

鸡内金是什么用途，能****么

鸡内金本身来说具有健胃消食的功能，如果现在患者属于是有一些消化不良，口干口臭的话，那么可以试着服用一些这个**进行**。但是本身来说，鸡内金并没有****的效果，如果说**的情况比较严重的话，还需要试着服用一些辅助排便的**，或者说是进行灌肠**。

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