关于自我惩罚方法要疼50条的**知识答案和**相关资讯如下：

本文目录一览：

• 1、舞蹈生惩罚方法特疼100条
• 2、如何对学生进行体罚
• 3、有没有严厉的自罚?
• 4、体能惩罚50种方法
• 5、暑假计划表有体罚
• 6、女生怎样罚跪最疼

舞蹈生惩罚方法特疼100条

1、/4对于舞蹈生的惩罚有千百种，最常见的迟到，老师会让你趴一个半小时的横叉，没让起来**不能起 。2/4不遵守课堂秩序会让你踢腿 300下 ，过程中会分正腿 ，后腿，侧腿 ，还有恐怖的青蛙爬半小时，压胯一节课 。

2、对那些不听话的舞蹈专业学生，惩罚手段就多了。你要提前给他们说，比如现在你给学生练软开度让他们耗竖叉5分钟。 在这5分钟的过程中肯定有人偷懒，你就提前给他们说好，**个偷懒被我看见的人再加一分钟时间。

3、舞蹈生的十大酷刑：开肩、撕胯、耗腰、翻肩、定动作、搬腿、踩脚背、拉腰、叉后弯腰、踩跨。舞蹈基本功训练的目的包括开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是**的。

4、不同学校和老师对于舞蹈生体重过重的惩罚方法可能会有所不同，以下是一些可能的惩罚方法： 罚款：有些学校或老师可能会实行罚款制度，对于体重未达标的舞蹈生进行罚款，金额可能根据具体情况而异。

5、同时她要不愿意穿舞蹈鞋，你就特批她在能够完成课程的前提下可以不穿鞋。

6、个人认为这事说大不大，说小不小，不能急着看结果，一下子就要达到怎样的目的，如果在她对你的抵触情绪没有消失的情况下继续说教，很有可能适得其反，也可能抹杀掉她对舞蹈的热爱。

如何对学生进行体罚

（4）打屁股要趴到床上，再在屁股那放一个枕头再打。（5）拍子：乒乓球拍（注意，要把球拍外面的垫子给撕掉**里面的木头面（也就是光板)，用木头面打屁股，不然不疼，没效果。

这类惩罚的特点是让学生的身体“吃苦”，属于轻微的“体罚”。这种惩罚**要掌握分寸，注意因人而异。 (1)罚站 罚站**不当众进行，找个地方让他站在那里反省为好。时间长短根据年龄而定，中学生也不要超过半小时。

老师惩罚学生现在都是这几种，扎马步，跑圈，打手心，蛙跳。这样的惩罚是错的，但是对于学生而言，如果没有惩罚，有的时候还真的记不住教训。

有没有严厉的自罚?

1、可以把穿过的袜子放在嘴里来惩法自己。根据查询相关**息显示，穿一双白色(新的)袜子，在做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里，在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。

2、错一条罚10下，**不会罚100下 写检查时要认真，字数不够、不写标题、**不明确的重写并且：少字和不写标题各打60下并重写，**不明确的打100下。

3、在用自己**的心血去开店，希望每个人都能够像他们一样努力，不要有一丝松懈，否则只会受到惩罚，希望员工们能够心疼一下老板和经理。看到领导被冷水浇了一遍，心里肯定也会不好受。只愿意再多吃一点苦，把业绩进行提高。

4、贴墙站好，头顶书嘴里含着筷子面带微笑，腿中间加好纸，口红拧到最顶端放在脚后跟下面站一个小时脚**不要轻易放下来，后果自负。

5、本家法以100分为满分，逐下惩罚。在接受家法时，不可有**轻微晃动及求饶现象（可喝水 但要经过家长批准），如发现，罚跪**。

6、当事人对此并没有做出**回应，而是当事人的队长表示：纪律就是纪律，犯错了就要惩罚。于是这两个志愿者被罚做100个俯卧撑。事情的具体情况跟着我一起来看看吧。

体能惩罚50种方法

掷骰子。神射手。天旋地转。灰头土脸。我是淑女。犯人。苦笑不得。我爱你。模仿秀。

其次，肯定是让你跳绳，做俯卧撑，深蹲，蛙跳，还有高抬腿。

比如：安排他们去干长时间的累活、脏活；大强度训练，跑十公里负重，做数百个俯卧撑，扛大木头跑步，在大雨、大浪、大太阳下静站或静坐等。

扎马步最累的惩罚 扎马步能**吗 **有什么方法 做高抬腿运动：每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。

暑假计划表有体罚

初中暑假时间惩罚计划表如下：对窗外大喊：“我好寂寞啊。”对一个陌生**声说两遍：我喜欢你！围绕屋子跑一圈，并喊：“我再也不尿床啦。”用笔在额头上画一个乌龟，直到游戏结束。

在制作暑假体罚计划表时，首先需要了解自己在整个暑假需要完成以及学习的作业都有什么，然后根据暑假的具体天数平均分配每天学习和体罚自己的计划。

首先，吼是没有用的，有损身体还会打击了孩子写作业的自信心。家长需要严肃、但心平气和地和孩子沟通。

家庭体罚方法计划表 要养成良好的生活习惯，每天按时起床吃早饭，一周最多可睡一次懒觉（起床时间不得晚于上午10：00），每晚按时休息，最晚不得超过22：30，如有违反，每超过1分钟打5下板子。

俗话说，不识庐山真面目，只缘生在此山中。对于自己的优缺点，有时候我们自己是很难发现的，在制定计划之前，可以问问同学自己哪些方面可以做得更好，对于同学提的合理建议，也可以考虑到自己的暑假计划中去。

女生怎样罚跪最疼

跪酒瓶盖 我觉得这个**是所有罚跪方式当中最残忍的一种，榴莲太大了，突刺太明显，跪下去太难受。搓衣板可能又不够疼，但酒瓶盖**足够了。

**光屁股跪在搓衣板上，或者直接跪地板上也可以，但是屁股不能坐在小腿上上半身要挺直，一般一个小时以上。或者跪在指压板上，更疼，如果是指压板的话跪半个小时左右就可以了。

跪在遥控器上，并且把电视打开，如果，电视跳台，就加重她的惩罚。

也算没白跪。每次跪完都不能直接站起来，要先跪着把 屁股 放到 小腿 上再挪到地上，**一点点爬起来，比较痛苦。

最疼的！跪钉板。最舒服的，跪枕头。最疼的！跪搓衣板。最疼的！！跪烧开的铁板。

跪在木质搓衣板上，大小腿成直角，身体直立。