随着科技的升级，目前刷牙的方法也是越来越多，手动牙刷、电动牙刷、冲牙器，各种高科技洁齿工具层出不穷。那对于用户来说究竟哪种设备效果更好，更利于洁齿护齿呢？

电动牙刷、手动牙刷、冲牙器到底谁更适合刷牙？

随着科技的升级，目前刷牙的方法也是越来越多，手动牙刷、电动牙刷、冲牙器，各种高科技洁齿工具层出不穷。那对于用户来说究竟哪种设备效果更好，更利于洁齿护齿呢？今天来跟大家简单聊一聊。

一口好牙对每个人来说都太重要了

首先大家先要弄懂一件事，我们为什么要刷牙。其实就3个方面：

**是通过牙膏的气味和清洁效果，清洁掉口腔中的异味。

第二是通过刷牙的过程中清楚到牙齿上的牙菌斑。

第三就是通过刷牙和漱口的过程中，通过水流的冲击，冲洗掉齿缝中的食物残渣。

所以，我们**的讨论的结果就是其实就是究竟哪种设备能更好的解决这三件事情。

手动牙刷：大众刚需选择

清洁口腔异味：

清洁牙菌斑：

清洁齿缝：

推荐指数：

根据我的使用经验，我直接对三款产品的优劣势进行了评分，首先从洁齿的角度来说，牙医一般的结论就是只要使用巴氏刷牙法刷牙，手动牙刷和电动牙刷都能清洁掉牙齿表面的牙菌斑。

所以在这里我认为手动牙刷对牙齿表面的清洁能力并不弱。

而手动牙刷基本上属于表面清洁，很难深入齿缝，所以在齿缝清洁上，手动牙刷的能力并不强，尤其是齿缝中存在一些难以清楚的菜叶等顽固污渍，手动牙刷几乎很难清理干净。

点评：

整体来说我认为手动牙刷更适合所有人去使用，首先它的价格相对而言是最便宜的，而且使用上也是最方便的，这个是手动牙刷**的优势点。

其次对比电动牙刷而言，虽然清洁效率上相对较低，但正确使用依旧能达到比较好的洁齿效果。

**，虽然无法解决齿缝的清洁问题，但通过牙线辅助，基本也能达到比较理想的效果。

而且对于牙齿敏感的人群而言，手动牙刷也基本上是他们的**选择。

电动牙刷：大众改善选择

清洁口腔异味：

清洁牙菌斑：

清洁齿缝：

推荐指数：

电动牙刷可以说是一个近几年才流行起来的口腔清洁品类，简单的来说你就可以理解为手动牙刷的电动版本。

相对于手动牙刷而言，电动牙刷确实能够带来更高的清洁效率，而且通过刷毛摆动带动的水流，相较于手动牙刷来说，也能更好的清洁齿缝。

但较比牙线带来的齿缝清洁能力而言，电动牙刷还是无法清洁牙缝内一些较大的食物残渣。

点评：

电动牙刷理论上来说在清洁性和便捷性上都要优于手动牙刷，但电动牙刷的价格相对手动牙刷较贵，入门级的产品价格通常都需要200元左右，而高端产品的价格动辄上千元。

此外并不是所有的电动牙刷都有比较靠谱的性能，用户还需要自己甄别。

而且电动牙刷的振幅对口腔**更大，所以如果你的牙齿、口腔比较敏感，或者有过牙齿侧面修补的用户，也需要注意，电动牙刷可能也不太适合你。

但综合来说，电动牙刷对于大部分人而言，我认为是最合适的口腔深度清洁工具。

冲牙器：小众选择

清洁口腔异味：

清洁牙菌斑：

清洁齿缝：

推荐指数：

冲牙器其实和呲水枪的原理类似，通过高压将水冲出，冲击牙齿表面和缝隙，通过水流的冲刷达到更深度的漱口的作用。

高压水流对牙齿表面尤其是齿缝确实有更好的清洁力，但由于水牙线的尺寸都很小，所以相对于牙刷而言，牙齿表面的遗漏区域也会更多。

此外齿缝中一些软质的食物残渣，和部分卡的不太牢固的食物残渣，冲牙器基本都能清洁掉。但对于顽固的齿缝残留物依旧需要牙线来进行辅助。

此外高压水流对口腔黏膜势必会产生冲击力，使用不当，有几率对口腔黏膜和牙龈这些娇嫩的区域造成损伤。

点评：

冲牙器我一直认为是一个小众改善家电产品，对于绝大部分用户而言刚需性都很一般。而且较比实体牙线来说，价格和齿缝的深度清洁能力都不太有优势，所以不是非常推荐一般用户去购买。