咖啡加盐的作用有哪些
咖啡加盐可帮助减肥也可去除苦味。
英国科学家安迪·布朗宁研究发现，在咖啡中加入适量食盐可帮助减肥。
加入食盐的量由所煮咖啡的量和其中的水量决定。找到**平衡，这杯咖啡中就不会含有多余的热量。
安迪的理论也得到了美国科学家的证实。他们还认为，为了释放咖啡的**口感，去除苦味，也可以在咖啡中加入盐。
咖啡加点盐不仅能减少苦味，还能让咖啡更加香醇。这一“**”源于英国《自然》杂志刊载的一项研究。研究说，盐中的钠离子能够抑制苦味，增加香味。
扩展资料
错误喝咖啡的方式：
错误一：喝现磨咖啡加很多糖。鉴于过量吃糖可能引起超重肥胖，导致龋齿等，世界卫生组织和《**居民膳食指南（2016版）》提出，每天添加糖的摄入量不超过50克，**控制在25克以下。建议喝现磨咖啡时不要加糖或少加糖，学会享受纯咖啡的香味。
错误二：熬夜时大量喝咖啡。咖啡中的**确实有提神效果，但大量饮用会造成体内代谢速度加快，同时加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。
错误三：早上空腹喝咖啡。咖啡中含有较多的**，能**胃酸分泌，增加胃酸浓度。而此时的胃，经过一夜休息后处于排空状态，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等。
参考资料来源：人民网-英科学家研究称咖啡中加盐可帮助减肥
参考资料来源：人民网-喝咖啡别犯这些错
参考资料来源：新华网-咖啡太苦加点盐
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