血糖偏高能吃什么水果(血糖高吃什么水果最好)

血糖偏高能吃什么水果

高血糖患者一般不推荐吃水果,因为水果比蔬菜含糖量高,水果比蔬菜含热量高得多。然而,有些水果含糖量相对较低,含水量相对较大,对血糖的影响相对较小。如果糖尿病患者的饮食控制相当严格,血糖波动不是特别明显,糖尿病患者可以适当地吃一些。此时吃水果是合适的。**饭前吃水果,不要饭后吃,水果的量在**时候都不应该太大。

血糖偏高可以吃什么水果

血糖偏高的患者在日常生活中应该尽量避免糖份高水果,比如甘蔗、哈密瓜、樱桃等。患者可以多吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等,含有大量的维生素,含糖量也比较少,可以帮助患者调理肠胃,改善**。血糖偏高的患者建议每年进行一次身体检查,必要的时候可以服**物来进行改善。

血糖高的人可以吃什么水果

血糖高的人如果血糖控制不稳定,不建议吃水果。在血糖控制比较好,比较稳定的情况下,在两餐之间可以适当的加些含糖分少的水果,可以吃草莓、蓝莓、柠檬、橙子、柚子、李子、杏等。不能吃含糖分高的水果,如香蕉、荔枝、葡萄、哈密瓜等。

糖尿病人吃啥水果

糖尿病患者吃水果要因人而异。在血糖控制好的情况下,糖尿病人对水果的选择尽量是含糖量低的,如黄瓜、西红柿、橙子、猕猴桃等,血糖控制不好的情况下**不要吃水果。不要吃坚果如花生、瓜子、核桃仁等等。要注意加强运动锻炼,这样比较利于血糖的控制。此外可以吃一些粗粮来代替主食。

糖尿病患者能吃什么水果

糖尿病的患者可以吃苹果,苹果虽然含糖,却不是被身体快速吸收,因而能**血糖,特别是餐后血糖,例如石榴,李子,柚子,猕猴桃,梨,黄瓜,西红柿,杨梅,橙子,火龙果,无花果,木瓜,石榴,柠檬,菠萝,橘子,杨桃,草莓,樱桃等等,

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标签: 血糖高吃什么水果
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