今明两天江西晴暖天气持续 明晚南昌将迎小雨

这几天江西的天气好温暖啊,气温都是达到了10多度,白天还有暖阳相伴,接下来周末江西也是这样的好天气吗?据**气象预报显示,预计今明两天江西的天气继续晴暖,白天**气温将会达到20度以上。不过,新一轮降雨已经在来的路上了,预计明晚起小雨上线。

今明两天江西晴暖天气持续

晴暖天气

今明两天(1月12日至13日),江西大部地区仍以晴天为主,气温继续攀升,预计今天赣南地区的**气温普遍可达21~23℃,暖意十足。明天夜间,赣北部分地区又将有小雨光顾。

昨天,江西各地暖意在线,午后大部地区的**气温都达到了17℃左右。根据江西省气象台预报,今天到明天白天,江西大部地区仍然晴暖“控场”,部分地区**气温或可达20℃以上;明天夜间,赣北地区将有小雨“叨扰”。

具体预报:

今天白天到夜间,赣州市多云到晴,**其它地区晴。**气温:赣北、赣中东部18~20°C,赣中西部、赣南21~23℃。明天**气温:赣北、赣中东部4~6°C,局部3°C,赣中西部、赣南7~9°C。

明天,江西**晴转多云,夜间赣北部分地区将有小雨。

晒太阳

冬天晒太阳方法

冬日晒太阳,胜似喝参汤,其实冬季比较好操作的**方法便是晒太阳。阳光可补充人体阳气,使气血和畅,阴寒得除,对肾虚有好处。

冬季比较适宜的晒太阳时间是9:00~11:00和15:00~16:00,冬季太阳较弱,午后如果阳光不是很强烈,吃完午饭1个小时后散散步也是不错的选择。

若想在一天内找到比较合适的晒太阳的时间点,看影子长度是个不错的方法:

当你的影子是身高的2倍,甚至更长时,紫外线指数比较安全,可以不需要防护,好好晒一晒;

当影子在1~2倍身高长度范围内时,晒太阳时长控制在20分钟左右比较安全;

当影子短于身高,紫外线可能会在30分钟内对皮肤造成伤害;

若影子长度不到身高的一半,紫外线在15分钟内就可伤害到皮肤。

一般来说,多数人每天在阳光下晒20分钟,即可满足机体所需;儿童时间短些,老人时间长些,但一般都建议控制在30分钟内。

在高海拔和长期缺氧环境下生活的人,由于缺氧会加剧骨量丢失,需延长日晒时间至每天30~60分钟,不过要做好**工作。

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