血糖高不能吃什么东西,血糖高饮食禁忌有哪些(血糖高不能吃什么食物一览表)

血糖高不能吃什么东西,血糖高饮食禁忌有哪些

血糖高的患者不要吃含糖量较高的东西,例如柑橘,葡萄,桃子等等,不要吃黑糖,白糖和冰糖,吃这些东西容易升高血糖,容易加重糖尿病。可以吃柚子,吃苦瓜。这些可以辅助降血糖的,血糖高的患者不要暴饮暴食,因为吃饭多了容易导致血糖波动。

血糖偏高能不能吃蜂蜜吗

蜂蜜里面营养丰富,蜂蜜含有润肠通便的作用,含糖分比较低,所以升糖指数也比较低,血糖偏高的患者是可以服用蜂蜜的,但要适量不宜过多,血糖偏高的患者要控制糖分的摄入,饮食方面多以膳食纤维为主,可以多吃一些含维生素的食物,蔬菜和水果是不错的选择。

血糖高能吃鸡蛋吗

血糖高是可以吃鸡蛋的,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,蛋白质是体内转化为糖最难的食物,而且是在转化过程中消耗能量最多的一种食物。血糖高的人建议多吃优质蛋白质,如瘦肉,鸡蛋,奶,牛肉这些食物;少吃主食,如馒头,米饭,面条这些食物。

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