今明两天广东气温回升 今晨广州最低9℃左右

一股冷空气的到来,让今天早上广东的气温好像又降了一个度,像是广州今天早晨**气温仅仅只有9度左右。接下来天气如何呢?还会继续冷吗?据**气象预报显示,预计今明两天广东的气温就会慢慢回升了,但是早晚时候的凉意还是十足,大家持续做好保暖工作。

今明两天广东气温回升

广东天气

今明两天(1月4日至5日),广东大部地区晴天“控场”,气温将回升,不过早晚时段依然寒凉在线,公众早晚出行需注意添衣保暖。

昨天,广东大部地区气温低迷,15时各地气温普遍不超过25℃,加上天空云量较多,体感上微凉。

根据预报,今明两天,广东大部晴天“控场”,气温也将有所回升。预计今天,广东大部分市县以晴到多云天气为主。

城市方面,广州今天白天晴间多云,夜间多云到晴,气温介于11~22℃之间,相对湿度介于45%~85%之间,吹轻微至和缓的东北风。

深圳今天晴天间多云,空气干燥,早晚清凉,气温11~21℃,东风3级,沿海、高地和海区阵风6~7级;相对湿度35%~70%。

具体预报:

4日,**大部分市县以晴到多云天气为主。早晨**气温:粤北市县、肇庆北部4℃~8℃,粤西市县12℃~16℃,其余市县9℃~11℃。

5日,**大部分市县以晴到多云天气为主,其中韶关、清远、肇庆多云间阴天局部有小雨。早晨**气温:粤北市县、肇庆北部8℃~11℃,粤西市县14℃~19℃,其余市县11℃~13℃。

6日,**大部多云为主,其中韶关、清远、肇庆多云间阴天局部有小雨。早晨**气温:粤北市县、肇庆北部10℃~12℃,粤西市县15℃~19℃,其余市县12℃~14℃。

阴天多云天气

冬天保暖措施

1、增加主食和油脂的摄入

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果**。

2、吃含碘食物

甲状腺素能加速体内组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。如海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

3、羽绒服要过腰

羽绒服虽然保暖,但如果长度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之间的温差,引起血液循环不畅,进而导致越来越冷。尤其下摆是敞口的羽绒服,容易让腰部受凉,甚至漏进冷空气,使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服,长度**过腰,同时增加下半身衣服厚度。

4、出汗后马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后,可能会出汗。如果衣服被汗湿,要及时更换,否则被冷风一吹,容易着凉感冒。

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