本周大回暖的天气模式即将开启，湖北的天气如何呢？据**气象预报显示，预计未来三天湖北的天气都是晴朗的好天气，白天暖阳相伴，**气温开启升温模式，像是武汉，预计本周**气温将会达到15度以上了。

湖北未来三天晴朗升温

湖北天气

昨天（24日）**天气晴朗，气温继续回升，大部分地区**气温在9~13℃，但是今天早上，大部分地区低温仍在冰点以下，北部部分县市以及恩施地区局部低温在-4~-5℃。

预计未来三天，**都是晴到多云的天气。今天气温还会继续上升，大部分地区高温在10~14℃，明天则会小幅升至11~15℃，后天仍在10~14℃。低温也会逐步回升，明天低温在-3~1℃，周三至周四低温将升至冰点以上，在0~4℃。

具体预报：

25日白天：**晴天到多云。

25日晚上：**多云。

风：偏南风2到3级

**气温：大部地区10～14℃

**气温：大部地区-3～1℃

日平均气温：大部地区4～8℃

26日天气：**多云。

风：偏南风2到3级转偏北风3级

**气温：大部地区11～15℃

**气温：大部地区0～4℃

27日天气：**多云到晴天。

风：偏北风2到3级

**气温：大部地区10～14℃

**气温：大部地区0～4℃

武汉天气

冬天怎么晒太阳

上午6点至10点晒脚踝。此时红外线比较强，紫外线偏弱，室内温度逐渐攀升，比较温和，适合晒足部。

上午10点至下午4点晒头顶。中医认为，头为诸阳之首，五脏精华之血、六腑清阳之气皆汇于头部，适合在中午晒。让阳光温煦头顶百会穴，有助通畅百脉、调补阳气的功效。

下午4点至5点晒后背。此时紫外线中的α光束较强，是储备维生素D的**时间，多晒太阳有助肠道内钙、磷的吸收。人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背，傍晚晒背有助于调理脏腑气血，温煦经络。晒背时，可摩擦后背的肾腧，有温肾助阳的作用。

正确晒背胜过人参补一冬。每天的选择适宜的时间，冬季的上午十点至十一点为晒太阳的**时段。每天晒太阳30分钟左右为宜。坐在家里的南窗下，或者在室外，让太阳晒后背。可以脱掉上衣，让阳光直接晒背，不方便脱掉上衣，就穿衣晒背。

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