吃什么水果可以治咳嗽呢（咳嗽吃什么水果好）

首先吃水果，这个是不治**的，但是适当的吃些蔬菜水果，对恢复疾病是有好处的，比如可以吃一些苹果，草莓等等。**一般属于症状不是疾病，大多数考虑是上呼吸道感染或者支气管炎导致的，需要在医生指导下口服****的，病情较重的话可以配合静脉输液**。

**考虑呼吸道感染，跟身体受凉有关系，如果热咳用冰糖，梨子，川贝母煮水喝****，**也可以吃梨子，葡萄，苹果等，不能吃生冷食物，如果**反复不好，需要口服几天**药和******，不能吃生冷食物和**性食物，不能喝酒，抽烟等。

**有2种，**有热咳，也有寒咳，如果热咳可以用梨子，川贝母，冰糖，苹果洗干净切成片一起炖热汤喝**，如果寒咳可以用葱头，大蒜，红糖，姜片煮热汤喝**，注意不能吃生冷食物，如果反复**不好，需要去医院就诊，在医生指导口服**药和******。

**有痰考虑上呼吸道感染，如果**有黄痰考虑**感染，也需要在医生指导口服**药和**化痰****，如果**有白痰，可以在医生指导口服抗病**物和中成**化痰**，需要多喝温开水，可以吃苹果，梨子，猕猴桃，橙子等，注意饮食清淡为主。

**不止，单纯调理肺部可不行，只有肺肾同补才能有效改善病根

当身体出现某些症状时，其病根往往并不是只是一个器官导致的。如**，除了跟肺部以外，还跟肾脏有**关系。

中医认为，肺主气、肾参与各个器官运作，肾能够帮助肺部纳气，达到金水相生，**互生，达到水液调节。

肾和肺，并不是单纯只是相辅相成的“普通同事”关系而已。当出现**问题时，应该注重肺肾同调。
1、肺主呼吸而肾主纳气，肺的功能是否正常，跟肾的纳气功能是很大关系。若是肾气亏虚，纳气功能变差，自然就容易出现**气喘的问题。

如一些老慢支、慢性**、**病人，存在着先天不足、肾精亏虚导致的纳气功能下降。在**这方面，中医会用到有“北虫草”之称的（科采）蛹虫草菌粉胶囊，具有补肺**、**化痰的功效，可缓解因肺肾气虚、肾阳不足而导致气喘、**、自汗、易感、身寒肢冷的症状。

2、**亏损。中医将阴阳五行跟五脏结合起来，如肺属金、肾属水，金水相生。若肾阴充足，则能滋**部，而肺阴充足，则能够下行**。

但若是两者之间一个出现问题，自然会**这种平衡，如肺阴不足，容易出现**、潮热、盗汗、干咳、腰酸腿软等症状。

3、水液代谢。肾主水，而肺具有宣发肃降的功能，两者相辅相成，共同维持身体水液的正常代谢。

但若身体出现了肺肾亏虚，肾阳不足，肺气亏虚，水液的升降功能失常，容易出现尿少、皮肤水肿、**、气逆等相关病症。

如何养好自己肺和肾呢？注重日常生活很重要

**，生命在于运动

通过运动，能够提升心肺功能，改善气血循环，令身体的器官发挥正常的功效，如，减少**问题出现。

第二，少熬夜

熬夜伤身，这点大家都知道，熬夜主要伤及的是我们的细胞。当我们熬夜的时候，细胞会大量死亡，而我们人体本身就是一种由大量细胞组成的机体。想要修复细胞，睡眠是人体最主要的一种修**法。

第三，保持心情愉悦

我们坏心情，也会导致我们生病。如焦虑、抑郁、暴躁的情绪，容易伤肝以及影响人体内分泌。而内分泌失调时，会影响人体各个地方，从而引起像月经不调、消化不良、食欲减退、疲劳等等。

如果经常**，可以在春秋两季到医院注射疫苗，可以预防**。经常**的人群饮食要有所忌讳，特别是辛辣**的食物尽量避免，吃这类食物会加重**。梨有清热**的作用，苹果有****的作用，还可以榨成苹果汁喝，经常喝能预防**。

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