纯牛奶跟奶粉哪个好,盒装牛奶与奶粉哪个好

奶粉好！根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。

酸奶

酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸杆菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化，所以具有甜酸风味，其营养成份与鲜奶大致相同，是一种高营养食品，尤其对胃肠功能紊乱的人以及乳糖不耐受者，更是适宜的营养品。

奶粉是牛奶经加工制成干粉，其优点是易于运输保存，方便，需要时即可冲饮，但奶粉在干燥加工过程中有些营养素有不同程度**。

奶粉、鲜牛奶和酸奶的营养价值都比较高，没有排名先后，但是奶粉和酸奶都是经过进一步加工制成，没有鲜牛奶新鲜，而酸奶中含有乳酸菌，能够促进消化，建议选择合适你的即可

应该说奶粉更好一点。纯牛奶和奶粉所含有的营养成分都差不多，没有很大的区别，但是相对来说，奶粉口感会更好一些，也更容易消化吸收。

1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会遭到**，含量就比较少了。而奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒会变细，所以较牛奶易于消化。

2.纯牛奶在加工成奶粉的过程中，会加入糖，从口感上来看，奶粉的口感要比牛奶的口感好一些，奶粉喝起来是甜甜的，而牛奶的味道比较淡。

3.如果是婴幼儿的话，那么就比较适合喝配方奶粉，配方奶粉不仅容易吸收，而且营养是根据机体需求设计添加的，所以营养更**。

纯牛奶更纯

对于奶粉来说，它是以鲜奶的状态制成，然后浓缩、干燥在这过程中其他的一些物质也有可能遭到**。奶粉中氨基酸的利用率会**，各种维生素也会受到**程度的损害。所以相对来说，牛奶更有营养。

喝牛奶有利于身体的生长**，制作过程只添加的人体所需的营养物质，所以我们可以添加一些维生素、益生元、牛奶蛋白、钙、铁，锌等营养素对儿童大脑**有好处。

根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。

纯牛奶含量比较高，营养价值也高。儿童成长牛奶属于牛乳饮品，真正的牛奶含量比较低，只追求口感，营养价值没有纯牛奶那么高，所以，**少给孩子喝(这种牛奶可以给孩子用来解渴)。

不过，就算是喝纯牛奶也不能一次喝太多，会导致消化不良的，所以还是喝纯牛奶更好

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