寒潮的到来给大自然带来了巨大的变化。对一些人来说，这是美丽的雪景。然而，对于许多市民，尤其是农民来说。由于近期多地连续降雪量大，令人头疼，导致天气恶劣，严重影响了人们的生活。**经历了**重的冬季寒潮。冷空气来自于准噶尔盆地的深冬冷库。12月14日，新疆北部地区经历了极低的气温。

大降温

位于新疆地区的准噶尔盆地和乌鲁木齐两地，气温迎来历史新低，气温都下降到零下20度以下。新疆一地**气温为零下45.2摄氏度，这是今年冬天新疆**出现零下40摄氏度以下的极冷天气。

在这种情况下，**气象局发布了橙色寒潮预警信号。这个预警的发布，足以可见，这次寒潮强度有多大这是我国目前现有的**级别的寒潮预警提示。

据**气象台预报，12月14日至17日，**大部分地区将经历一场由西向东、由北向南的大范围降温。

预计降温速度将在8~12度之间，部分地区降温速度甚至可能超过20度。

12月15日20时至16日20时，东北地区、内蒙古东南部、新疆南部西部山区、山东半岛有降雪迹象。

降雪还影响了**西南部的贵州和重庆，以及江南地区的高海拔和北部地区。吉林东部和山东半岛降雪量更大，预计暴雪将增加10到12毫米。

寒潮的南下也给南部地区带来了明显的降温。虽然在寒潮到来之前，大部分南方地区都经历了升温。

但随着寒潮的到来，这种高温将一去不回。**气象台预计，12月17日上午，**气温0度线也越过武汉、南京、合肥等地，继续向南前行。

而-10度线将到达黄淮山脉北部至秦岭。京津冀及其周边地区，在这场寒潮中，很有可能会打破往年保持的历史记录。

预计西南地区东部、华南地区以及南部江南地区大部分地区将有降雨。江苏、浙江和福建等省市的局部地区正在经历强降雨，强度在25到40毫米之间。

在未来三天，一股强寒潮将继续影响**，大部分地区将体验到北风呼啸，这股寒风，也带来了气温的下降，预计下降范围在8至12℃。

在陕西中部和北部、辽宁东部、内蒙古中部、河北北部、河南东部等极大多数地方以及江南大部分地区、西南东南部和**南部大部分区域，气温将下降14℃以上。

由于强寒潮尚未南下，南方大部分地区以暖湿气流为主。在寒潮来临前的14日来说，重庆温度在11到17℃，而在今天**温只有11℃，而明天下降到10℃以下。

至于长江流域的其他城市的升温，在历史上来说，也是很难得一见。

预防寒潮健康指南

1.冬季极易诱发心脑血管疾病。随着温度的突然下降，血管容易出现异常收缩，增加了脑动脉硬化、冠心病、心肌梗死等疾病的发病率。

因此，如患有心脏、心血管等疾病的人群，在这时候要更加注意自己身体的变化，呵护好自己的身体。

2.在寒潮期间，室内温度应保持在18摄氏度左右，尽可能将这个温度保持住。

穿戴防寒保暖衣物，如羽绒服、帽子、围巾等。特别重要的是要注意，保暖的衣服对儿童和老人来说是必不可少的。

3.对于橙色预警，不宜长时间待在户外，有必要加强头部和胸腹的保暖。

避免失温症的发生。如果出现颤抖，及时测量体温。如果长时间待在室外，突然出现说话不清楚、疲劳等症状，应立即就医。

如果无法就医，立马进入温暖或避风处，减少热量损失。如果衣服受潮，要及时换上干衣服，温暖身体核心部位，多喝热水。