维生素e吃多久停一次（抗衰老维生素e吃多久停一次）

维生素e吃多久停一次

维生素，维生素e吃多久停一次，维生素e吃多久停一次，人们生活中离不开的营养素。

不知道从什么时候开始，网上突然刮起来全民服用维生素保健品的“风”，每天总会补上一两颗。

尤其是前两天有网友在后台私信，说自己同事最近在吃维生素E，感觉白了好多，体质也变好了，一个小小的维生素，真的这么有效吗？

的确，维生素E作为这两年大热的营养素，走入了不少人的视野中，但对于其有何功效，不少人一时半会也说不上来。下面就来说一说。

其实无论是几块钱一瓶的维生素E药片，还是几十甚至上百的维生素E保健品，他们的功效都没有太大的差异，主要有以下几个方面；

1、抗**不育作用

维生素E，又被称为生育酚，它能维持生殖器官的正常机能，促进性**分泌，提高生育能力。对于男性而言，它可以使**活力和数量增加，对于女性而言，能够使雌性素浓度**，并促进**的成熟，增强黄体**分泌，有利于生育。

导语：前几天，我在后台收到了一个粉丝的问题，他说他被别人种草了，说是有人告诉他，多吃维生素E可以做到有效的延缓自身衰老，还能祛除疤痕。瞬间感觉维生素E非常的厉害，关键是维生素E还非常的便宜。但是，不过区区几块钱的维生素E真的如此的神效吗？

其实，原本维生素E的作用在于****不育，这个是大多数人都不知道的。在大多数女性的眼中，维生素E是一种抗氧化的好东西。例如，夏天时，容易受到阳光中的紫外线伤害，进而导致皮肤变差，但是通过服用维生素E就可以做到抗氧化、抗衰老的作用。

这里要告诉大家，维生素E确实可以在**程度上改善我们的皮肤，但是如果想要皮肤变得更好，紧紧依靠它不会有太大的作用。

很多人都觉得，既然维生素E能够延缓皮肤衰老，那么我将维生素E胶囊破开之后涂在脸上是不是可以起到更好的效果。这就大错特错了，维生素E的作用是服用之后，维生素e吃多久停一次，通过胃部的吸收来实现滋润皮肤的作用。

熟悉到不能再熟悉的维生素E，，我们知道它又名“生育酚”，对备孕期的宝爸宝妈都有好处，而且它还有一个作用就是淡斑，爱美的女生都晓得，同时也会配合着维生素C，达到抗氧**淡斑的作用。但下面这些用途你却未必知道。

1.1.1**原发性痛经

维生素E可使前叶促性腺分泌细胞功能亢进，分泌促性腺**增加；促进**功能，使**增多，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，从而使子宫肌肉松弛，达到**痛经的目的。

用法用量：月经**前半月**，每日3次口服，每次100mg，连用3~4个月经周期。

1.1.2**更年期综合征

更年期妇女内分泌平衡失调，下丘脑及自主神经功能紊乱，维生素E直接作用于下丘脑和垂体，增强其活性，调节内分泌，并改善毛细血管血液循环，维生素e吃多久停一次，从而改善其症状。