吃太撑了难受怎么办（肚子有胀气该如何解决）

吃太撑了难受怎么办

春节期间，吃太撑了难受怎么办，免不了要大鱼**，一不小心，孩子就吃撑了！哼哼唧唧肚子不舒服都还好，有些孩子直接就给吃吐了。

那这个时候，吃太撑了难受怎么办，我们该怎么办呢？

首先，我们要稳定一下自己的情绪，不要因为孩子吃撑了就急着批评孩子。

过年期间，我们成年人面对美食都控制不住自己，更何况孩子呢？

本来这时候孩子就不舒服，我们一批评，孩子更觉得委屈，免不了要哭闹一场。

所以，当孩子吃撑了，觉得不舒服时，我们要先**孩子的情绪，告诉TA很快就会好起来，批评教育孩子的话等后面再说。

其次，我们要陪着孩子等一等。一顿吃撑了不是大事，不要急着吃药助消化。

把孩子收腰、勒肚子的衣服换成宽松的；带着孩子转一转，散散步；引导孩子看一会电视或者玩一会积木，转移一下注意力。

摘要：吃太饱难受，这些疾病可能是“撑”出来的！

长期的暴饮暴食可能影响机体的脏腑功能，尤为明显的可表现为消化不良。

部分则容易导致肥胖，从而出现多种心血管疾病，如常见的三高以及其形成的各种胃肠道疾病等。

随着生活的改变，不良的饮食习惯也随之而来，而持续的暴饮暴食，容易影响人们的身体健康。

那么经常暴饮暴食可引起的疾病有哪些？

1、胃病

大量的食物在胃肠道积聚，容易造成胃肠道黏膜损害，诱发胃炎或胃溃疡、十二指肠溃疡等，暴饮暴食除了可以引起机体出现胃胀情况外，还可引起人体胃痛、反酸、恶心呕吐等。

2、代谢性疾病

暴饮暴食，可由于大量的热量摄入，引起机体出现肥胖、高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等代谢性疾病，还可造成高血压、动脉硬化，以及多种脑血管疾病的发生，同时可诱发多组织器官的损害。

跟家人、朋友、同事等聚餐时，遇到色香味俱全的美食，一不小心“没刹住车”就很容易吃撑，出现腹胀、反酸等症状，吃太撑了难受怎么办，非常难受。

（网络配图）

这时候，很多人习惯吃上几片健胃消食片，认为它是一种“太平药”，吃了可以助消化，不会有啥问题。

健胃消食片真能这样随意吃吗？我们先来看一下它的成分，它由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成，药性确实较平和。

组方当中，太子参、山药为君药，二者**健脾消食；山楂消一切饮食积滞，尤善消肉食油腻之积，麦芽消食化积，共为臣药；佐以陈皮**和胃，****。

诸药相合，可共奏健脾消食之功，主要适用于脾胃虚弱不太严重的消化不良症。

对于老人或儿童的生理性消化不良(并非疾病所致)，或因饮食过量等造成的积食，吃太撑了难受怎么办，吃点该药可以起到较为明显的**效果。