第三者的痛苦心情说说如下：
1、被爱的人不是自己，却看着他人幸福**。
2、暗恋一个人，却无法表达出自己的感情。
3、不断地在想象中构建**的未来，但知道这只是一场梦。
4、看到心爱的人和别人亲密接触，内心痛苦难受。
5、时常感到孤独和无助，因为无法与心爱的人分享自己的感受。
6、经常在默默关注心爱的人，但对方却不知道自己的存在。
7、发现自己的爱情是单方面的，而对方**没有察觉。
8、知道自己的希望只能成为泡影，但还是放不下心中的爱恋。
9、看到心爱的人为自己所爱的人付出，自己却只能默默支持。
10、因为爱情的阻碍，无法实现自己的真正梦想。
11、时常感到沮丧和失落，觉得自己的生活缺少了什么。
12、感到自己像个第三者，不知道如何适应这种角色。
13、看到两个人在一起，内心充满了嫉妒和不平衡。
14、无法将自己的情感表达出来，因为怕会**别人的幸福。
15、觉得自己始终处于被动的角色，没有主动权。
16、知道自己的爱情只是片刻的梦想，但却无法割舍这份感情。
17、感到自己对对方的喜欢越来越深，但对方却越来越远。
18、知道自己无法成为对方生活中的重要人物，因为已经有了另一个人。
19、因为自己的单恋而疏远了原本的好朋友。
20、经常为自己的感情纠结和苦恼，无法专注于现实生活。
21、发现自己的爱情只是一场幻觉，但还是难以释怀。
22、感到自己的存在没有意义，因为无法与心爱的人在一起。
23、知道自己的爱情是不被允许的，但却无法摆脱这种感情。
24、时常想象和心爱的人在一起的场景，但知道这只是不可能的事情。
25、感到自己的心在不断地受伤，但还是无法停止对他人的喜欢。
26、因为单恋而失去了原本的生活**和目标。
27、觉得自己的感情是一种负担，因为无法与对方分享。
28、知道自己的爱情只有自己一个人知道，因为害怕被别人发现。
29、发现自己始终处于不被看重的位置，因为只是一个普通的第三者。
30、经常感到内心疲惫和无助，却无法寻求他人的帮助。