坐月子多少天

文丨京妈说，坐月子多少天，原创内容。

坐月子多少天（坐月子多少天洗一次澡）

昨天，正在坐月子的朋友给我打电话，很不开心的说“今天已经是第28天了，心想着终于可以解放了，可婆婆今天却说坐月子要坐够42天，不然落月子病，超级郁闷啊，我觉得现在身体已经恢复得很好了，不想等到42天，呜呜呜~”

一般来说，生完宝宝后，坐月子多少天，产妇身体各器官和机能要恢复到怀孕前的状态，需要一个过程，坐月子多少天，而在我们**，这个恢复的过程就是“坐月子”，传统的坐月子是30天，但也有不少地方流行42天，那到底坐月子坐多少天，更好呢？

从医学的角度来说，产后有个“产褥期”，也就是产妇身体恢复的时期，产褥期是42天，经过42天的休养，产妇的子宫、身体各系统及心理方面可以逐渐恢复到怀孕前的状态。因而从这个角度来说，不少地方是坐月子要坐42天。

坐月子多少天洗一次澡

小丽自打生了女儿后就异常地怕冷，一点都碰不得冷水，夏天洗菜都用温水，平时随身携带保温杯，有一次实在渴了，喝了几口矿泉水，回去肚子就难受了好几天。小丽奇怪了，生孩子前还能吃冰淇淋来着，生孩子后怎么突然变得弱不禁风了。

后来小丽怀疑是坐月子的时间短了，现在人们提倡做到四十二天，当时她就坐了三十天。其实坐月子是为了恢复产后虚弱的身体，身体好了才算坐月子告一段落。坐月子并不是非得要满42天才行，那要看你身体是否达到了这些标准，宝妈可别大意。

1、**是否排完

女性分娩后会排出较多的**，一般在顺产后两小时内就能排出大部分。小丽坐了三十天的月子，**却排了两个月才干净。主要因为急着上班，等不及**排完就结束月子了。医生说，这可能是做月子期间受凉了，或者子宫感染了，造成****物增多。新手**们要注意产后的保暖，均衡饮食，保持舒畅的心情，促使**尽快排完，所以**等到**排完了再结束，如果**迟迟不走，可以去医院检查，看是否是受凉或者感染了。

坐月子多少天可以洗头洗澡

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以往宝妈坐月子，都是以30天为限，现在则延长到了42天。产褥期，也就是俗称的坐月子，家人“伺候”起来越来越精细化了。

毕竟这是一次“脱胎换骨”的机会，坐好月子身体好宝宝好。相反，如果落下了月子病，腰酸背痛、气血不足，那可是会影响到下半辈子的。

可是很多宝妈只知道吃饱喝好少运动，却不知道具体章程。别急，糖果妈妈给您提供一份42天坐月子“日程表”，照做就好！

按照传统做法，坐月子就是满一个月的时间，也就是30天。但是现代医学建议，产妇坐月子的**时间应该是42天。

产褥期主要是产妇的身体、生殖器官以及心理调适复原的时间。

经过临床观察，**附着处的子宫内膜，通常需要6~8周才能**长好、愈合。产妇的子宫也需要6周的时间，坐月子多少天，才可以恢复到生产前的大小。