气虚怎么补

心气虚，气虚怎么补，说白了就是心脏以及全身机能活动衰弱所表现出来的一些症状。

气虚怎么补（动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚）

心气虚的人常常会气短、自汗、胸闷、胸痛、面色苍白、身体没**气。

心气虚的病因一般有三：后天失养、劳则气耗、久病不复。

一、后天失养

生活中吃得不好，或者吃东西不全，身体营养不充分，结果导致心气不足，鼓动没**量。大家看年轻人的皮肤，又光滑又充盈，而老年人的皮肤则皱巴巴的，为什么？就是气不足了。这就跟气球差不多，气球没有吹起来的时候，就是皱巴巴的。如果吹起来了，那就又光润又好看了。

二、劳则气耗

一个闲不住的人，气虚怎么补，整天忙，就是当牲口的命，结果由于过度劳累而伤心耗气。这在女性当中最为常见，要忙工作又要做家务，还要操心孩子，造成了心气虚。

三、久病不复

动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚

俗话说，夏天无病三分虚，夏季对我们的健康来说是一个重大的考验，很多人会出现气虚，阴虚的症状，保养得好就可以健康度过，否则就会疾病缠身。

夏天来了，稍微一不留神各种症状就都来了~~~

气虚，包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损(“劳则气耗”)，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。

气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，气虚怎么补，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不**有病，气虚者需补气，补气的**可选用人参、黄芪、党参等。

气虚怎么补最快女性

中医认为，元气禀于先天，藏于肾中，是维持人体生命活动的基本物质和原动力，元气十足，人的精神状态便好。体内元气耗尽，身死如灯灭。冬天正是补元气的**时机，因为“气虚”容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、**、胃下垂甚至月经不调等问题。大家**要抓住时机好好补元气，那么，哪些中药材能帮助我们补元气呢？接下来咱们一起来了解一下这5大补元气的中药吧！

1.人参

人参的功效，从传统的医学典籍中就有大量的记载，其中《本草纲目》中记载人参“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，耳聪明目、轻身，使人肌肤泽润，精力旺盛不易老，气虚怎么补，开心益智。久服可轻身延年”。从这里就可以看出人参功效有补虚、滋养五脏等。