感冒吃什么(感冒吃什么水果好)

许多人关于感冒吃什么还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于感冒吃什么的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

感冒了可吃的水果很多。比如梨、苹果、香蕉、西瓜、柚子、葡萄、枇杷等，少吃点有桂圆、桔子、荔枝等，并且需要多喝水，水果营养丰富，并且有**去痰的作用，所以在感冒期间可以多吃一些。要禁食辛辣**性的食物。也要少吃油腻、油煎的食物。

感冒可以多吃菠菜、大白菜、黄瓜等蔬菜。感冒是由于体内受到病原体入侵，发生呼吸道的炎症反应。菠菜、大白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、莴笋、地瓜、油菜、芥兰、冬瓜、菱角、西葫芦、汉菜、南瓜、这些菜含有丰富的维生素、微量元素以及比较多的天然**因子，对于缓解感冒的症状以及缩短病程，促进病情的恢复是非常有益的。

感冒应该多吃蔬菜。

蔬菜(vegetables)是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

感冒的时候不能吃寒冷的食物，而且不能够吃酸甜的东西，酸的东西会敛痰，使痰液不太容易咳出，导致**难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。对于患有感冒的人群，而且这段时间不能吃辣椒喝酒。

感冒发烧时，什么该吃的，什么不该吃的，或许你现在还不太清楚

感冒是一种常见的小病，常在免疫力低下时冒出来，影响你的健康，打扰你的生活。

而对于重度的感冒发烧，如体温超过38.5的患者，应该及时到医院接受**，检查是否出现病毒或**感染。

而对于轻度的感冒发烧来说，人体自有一套较为完善的免疫机制，患者只需要适当的休息，多喝水，注意饮食，病情自然会较快康复。

如有必要，患者可根据感冒的类型来对症**。风寒感冒，症见发冷、流清涕、身痛，可用辛温解表的中药或姜片来达到驱寒暖身的目的；风热感冒，症见咽喉肿痛、黄痰、身热心烦，可用（白云山）小柴胡颗粒，这种具有解表散热、舒肝和胃功效的中成药，风热感冒自然容易较快康复。

除了之外，感冒发烧期间，患者需要**注意饮食，病情才能康复的比较快。

医生明确表示感冒发烧期间不能吃的食物：

1. 高蛋白食物

高蛋白食物，便是我们常见的肉类，特别是牛肉羊肉这种，具有生痰敛邪、有助热生火的功效，会提升患者的体温，不利于病情的康复。

2、辛辣、**性食物

对于感冒发烧患者来说，特别是风热感冒发烧患者，症见咽喉肿痛，有黄痰、**干结、尿液发黄，吃辛辣**性的食物容易伤津耗气，加重病情。

而对于风寒感冒患者来说，虽然辛辣**性食物具有**的驱寒暖身功效，但需要适量，不然只会得不偿失。

3、寒凉、冰冻食物

不管是风热感冒还是风寒感冒，都不建议食用寒凉或冰冻食物。不过，风热感冒时可用服用凉性食物来降火，如藕、梨、黄瓜、马蹄。

而过于寒凉的食物，不仅影响人体的血液循环，而且还会加重器官的负担，加重湿痰，影响病情康复。

4、不易消化食物

在感冒发烧的时候，尽量不要食用一些难以消化的食物来加重肠胃负担，影响康复进度和**功效，常见如：油炸食物、高油脂食物、浓茶或其他**性食物。

感冒发烧期间这些食物可以吃这些：

流质、半流质食物

在感冒发烧的时候，建议食用一些易于消化的流质、半流质食物，如面条、粥等等，以**肠胃负担。

补充维生素

感冒发烧时，会耗损人体大量的营养物质。因此，及时地补充维生素B族和维生素C都有助于身体康复，调节体质。而维生素B族和维生素C，除了能够通过片剂获取，也可以通过食物获取。

多喝水

对于感冒发烧患者来说，多喝水能够大量补充因出汗流失的大量水分和盐分。同时，多喝水能够加速人体循环，帮助病情更快康复。

以上**就是关于感冒吃什么的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多感冒吃什么的资讯内容，欢迎收藏关注本站。