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吃什么菜消化好(吃什么好消化对肠胃好)
好消化的蔬菜,可以吃冬瓜,冬瓜降火,而且容易消化,对身体有着极大的好处。其次番茄茄子,人体吸收也很容易也方便消化。
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出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗?对肠胃好吗(肠胃不好吃什么食物调理最好)
肠胃不好可以吃五谷杂粮,能促进肠胃的蠕动,帮助消化,但是要控制好量,不能吃太多.平时要注意饮食的清淡,少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,少吃纤维过高的食物,少吃过硬的