痛经在月经期间应饮食清淡，吃易消化的食物，可以吃酸味的食品，有助于缓解疼痛，还可以吃促进排便，帮助缓解子宫收缩的食物，再就是不要吃生冷的食品，以免刺激子宫和输卵管的

月经如果出现疼痛是不建议吃水果的，并不是说哪个水果可以治疗痛经的症状，痛经可以喝点红糖水，益母草颗粒，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动，不能吃生冷硬辛辣刺激性

许多人关于痛经吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于痛经吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

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