许多人关于痛经吃什么水果还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于痛经吃什么水果的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

月**吃什么水果好

月经如果出现疼痛是不建议吃水果的，并不是说哪个水果可以**痛经的症状，痛经可以喝点红糖水，益母草颗粒，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈运动，不能吃生冷硬辛辣**性的食物，而且生活起居要规律，要保证足够的睡眠，月**间免疫力比较低，所以需要注意保暖，避免着凉感冒。

痛经不能吃什么水果

痛经不能吃寒凉性的水果，食入寒凉的水果会加重痛经的症状，主要是与月经时期子宫内膜的**素含量升高有关系，月**间可以适当吃温性的水果，注意保暖，也可用热水泡脚，起到缓解痛经的作用。

女人必吃的暖宫水果，暖宫水果有哪些

女人必吃的暖宫水果有温热性的水果即可。像榴莲。榴莲性质较温热，具有活血散寒、缓解痛经的作用，往往适用于宫寒女性服用。或者是樱桃。樱桃性质较温和，铁的含量非常高，经常吃樱桃可预防宫寒，并且可预防经血丢失而导致的缺铁性贫血。还有荔枝。荔枝属温性食物，较为温燥，能够改善宫寒，促进新陈代谢，缓解痛经现象。

来月经能吃什么水果

在来月**间可以吃樱桃，苹果，香蕉等，对**的出血量是没有大的变化的，所以不要着凉，需要看一下**出血量的情况是否正常，这段时间内应该多吃温补的食物，不要熬夜的，注意腹部的保暖补水，同时不要有剧烈活动，警惕痛经等不适的症状。

来月经不能吃什么，适合**吃的水果

在来月**间不能吃冷饮，比如说雪糕，冷水凉茶等。在月**间可以吃芒果，榴莲等比较温性的水果，先看看平时是否有痛经的症状，如果本身就比较体寒，建议食疗来帮助缓解腹部的疼痛感，也可以用生姜水来食疗，多吃**的食物，可以避免**贫血。

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