快走相关文章
-
请问一公里大约等于多少步？每天早晨两小时，快走是多少步（2000米是多少公里,走多久）
【专业医生为您做解答】
-
一个小时跑十公里是不是太慢了（一小时走多少公里算快走）
其次这种有氧慢跑，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，起到强身健体的效果。最后是还可以起到燃脂塑身，保持身材的功效。
