失眠多尿可能与日常饮水量比较多有关，还可能与泌尿系统的炎症或者感染有关，可以做尿常规和泌尿系统的b超检查，及时的排除病变，平时也要适当的饮水，适当的调整外界因素

金银花的主要功能是祛火，睡觉之前喝去火的水会对胃部有一定刺激是会引起失眠的，建议在睡觉之前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，如果晚上容易失眠睡不着觉，可以在睡觉前