清火的水果有梨、芒果、椰子、西红柿、西瓜等。

中医认为出现上火可以试着服用一些清热泻火的药物，但是一定要对症治疗才可以，这种情况可能和你的饮食习惯或者说是个人体质有一定的关系，比如说经常吃一些辛辣刺激的

上火期间容易上火的食物都不要吃，多吃一些清淡的流质饮食，新鲜的水果和蔬菜，注意保暖，不要着凉。食疗可以多吃白菜，青菜，菠菜，吃、苦瓜、菠菜、莴笋、丝瓜、紫菜、冬瓜、

水果的种类很多，一般都水分较大，都可以清热解毒去火。比如苹果，香蕉，梨子。菜系，黄瓜。西红柿。平时要多喝白开水。少吃辛辣刺激的食物。要加强锻炼，增加机体抵抗力。如

清热降火的水果有很多，比如西瓜，是我们夏季最常选择的水果，可以利水解暑，夏季食用清热去火，解暑解渴，并且有利尿的作用。西瓜性凉，寒气大的人不宜多吃。，哈密瓜也是上市的

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