大蒜吃多了对身体有坏处吗
大蒜吃多了有可能会引起上火，导致胃部不适，有****的作用，平时**要注意控制饮食有节，**食物都要有度，不要吃的太多，多喝一些温开水，有利于促进代谢，不要吃辛辣和**性的食物，多吃高维生素的食物补充营养，不要受凉和劳累。
多吃大蒜的好处和坏处
好处补充维生素c,**，坏处有口气.
新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动；
大蒜对身体有什么坏处呢
过量食用大蒜会杀死寄生在肠道中的有益菌，**体内维生素B2和B6的“原料”，并阻碍人体对维生素B的吸收。因为大蒜含有大蒜素，大蒜素会损害红细胞中的血红蛋白，长期过量食用大蒜会导致贫血。大蒜是一种常见的调味品。生吃时，辛辣可口，开胃提神。
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