许多人关于产妇吃什么下奶还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于产妇吃什么下奶的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。

吃什么东西能下奶

如果想促进**的分泌，可以多吃一些汤汤水水的食物如排骨汤猪蹄黄豆汤，肉汤，鸡汤，鱼汤。必要时可以口服通乳的**，促进**的分泌，保持情绪愉快，如果经常生气和郁闷，以及过于劳累和熬夜，也会影响到**，饮食的口味**要清淡一些。

做月子吃什么最下奶

坐月子期间需要注意合理的饮食均衡营养，如果是哺乳期的话，**要多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，能够起到下奶的作用，而且还要注意保持好充足的睡眠时间，或者可以喝一些通草猪蹄汤，让宝宝多吸吮**，这样才可以让**充足，要注意饮食多样化。

坐月子吃什么**会比较多呢

坐月子吃可以下奶的食物和汤水就会**比较多的。可以多补充蛋白质如鸡蛋，牛奶，酸奶，豆浆，豆腐等，如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。还要多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。而且要让宝宝多吸，这样才能促进**分泌。产妇也要保持心情舒畅。

吃什么下奶快

吃汤类的食物，油腻的食物可以促进**的分泌，比如说可以用鲫鱼熬汤猪蹄汤都可以促进**的分泌，而且这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣**性的食物。哺乳期间注意作息时间要规律，不要经常熬夜，而且只有营养**，这样**分泌才会比较多，而且要保证足够的睡眠。

产后吃什么下奶快又多，产后下奶注意事项

在产后下奶可以通过食疗看看效果。用一些乌鸡汤或者用通草煲汤都是可以起到催奶的作用的。但是催奶的过程中注意事项也比较多，在生产后1周内先不要着急进补，否则容易导致**淤积或者乳腺炎的情况，从而会影响到下奶的效果，先坚持热敷或者用吸奶器来催奶。

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