献血对身体不仅没有害处而且还有益于骨髓造血，只是要把握一个尺度，对于身体相对较虚弱的人和体重不够一百斤较瘦的人最好别去献血。由于这类人群体内血容量较少，献血

亲属之间最好不要输血。因为亲属间输血后并发输血相关性移植物抗宿主病的危险性比非亲属间输血要大得多。

献血后要多食用营养丰富的食物，如肉食，蔬菜，水果，可以在一定程度上加速造血功能，如肉食、蔬菜、水果，可能在一定程度上加速造血功能，多吃山药龙眼粥，猪血汤，猪肝参枣汤，和红