不要觉得皮肤容易出油就使用去脂力过强的皂基洁面。过度清洁会造成细胞间脂质、天然保湿因子的流失，令肌肤每况愈下。选择温和的氨基酸类洁面，天然癸基葡糖苷洁面等

在寒冷的冬天，没有什么比一碗热气腾腾的汤更让人感到温暖和舒适了。冬季进补尤为关键，煲汤也是一个非常好的选择。冬季煲汤可以选用当季的蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、山

银耳莲子汤