海带具有较为丰富的营养，主要包括蛋白质、脂肪、维生素和微量元素等。海带中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、维生素K、叶酸、钠、钾、钙、镁等营养物质，适量

1.大葱凉拌海带丝，真的是做法超简单，煮一煮，拌一拌，几分钟就能搞定，一定要试试！

许多人关于海苔是什么做的还有不少疑问，于是这里为你准备了5个关于海苔是什么做的的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。