血糖高早餐吃什么好

血糖高，建议可以选择低糖，高蛋白的食物。例如牛奶，鸡蛋，面条燕麦，豆浆，全麦包子，菜包子，花卷等，都是可以的。早餐时间比较紧，...

1、粥：粥里可以加新鲜蔬菜和蛋白质，例如可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道；

对于2型糖尿病的早餐，牛奶和豆浆含有大量的蛋白质和水。它们补充糖尿病患者所需的钙和优质蛋白质，特别是它们的血糖生成指数很低，具有稳定血糖的作用。糖尿病患者早

许多人关于早餐吃什么好还有不少疑问，于是这里为你准备了3个关于早餐吃什么好的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。