可以让宝宝在6个月左右适当的吃一点香蕉，在给宝宝吃香蕉的时候，可以把香蕉切成片用温水泡着给宝宝吃，但是避免让宝宝吃的过多，适当的让宝宝吃一些香蕉，对宝宝的身体有

香蕉中富含钾，能保持人体电解质平衡及酸碱代谢平衡，使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，从而缓解紧张焦虑情绪，能提高考试时的反应速度。注意，香蕉有轻微

上火是可以吃香蕉的，一般吃香蕉是有利于通便的，所以在上火期间可以适当吃一些香蕉，但是一定要注意促进消化，这时候不要吃的太油腻，必须要注意改善饮食，调理肠道，才能缓解

空腹尽量不要吃香蕉。首先：空腹状态下吃香蕉可以更好的吸收香蕉中的碳水化合物，能够引起血糖骤快速升高、血糖过大的波动，对胰岛产生很大的负担，不利于血糖的控制，日积

吃香蕉的时候是可以喝牛奶的，香蕉含有丰富的钾，并且可以有润肠通便，改善胃肠道的功能。香蕉还有丰富的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤，和抗氧化

许多人关于吃香蕉有什么好处还有不少疑问，于是这里为你准备了4个关于吃香蕉有什么好处的详细解释，希望能从多角度为你解答疑问。