在寒冷的冬天，没有什么比一碗热气腾腾的汤更让人感到温暖和舒适了。冬季进补尤为关键，煲汤也是一个非常好的选择。冬季煲汤可以选用当季的蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、山

1.花果茶：花果茶具有丰富的维生素和营养物质，可以增强身体免疫力，同时也有保暖的效果。在冬天，可以选择一些热带水果、枸杞子、玫瑰花等材料泡制花果茶。

我们现代人很多饮酒的朋友没有节制，胡吃海喝，不运动等这个不良习惯，让我们的免疫力越来越差。相信不少朋友都被肝炎这种疾病给折磨过，在出现肝炎的时候轻则发烧，重则发

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