吃什么补肝养肝最有效(经常熬夜吃什么补肝养肝最有效)

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吃啥对肝有好处?

可以多吃新鲜蔬菜,**的食品可以多吃西红柿,柑橘,猕猴桃,富含维生素c,有补肝**功劳,帮助肝脏解毒,可以多吃葡萄,能补气血,强筋骨,易肝阴,利**,舒筋活血,也可以多吃豆制品,可以修复受损的肝脏,多吃枸杞,有保肝,**,促进肝细胞再生的作用,可以**肝肾,

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