便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合

便秘建议平时多喝水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，每天要适当的运动，促进肠蠕动，必要的话可以口服乳果糖口服液、芦荟胶囊、麻子

便秘可以吃一些健胃消食片口服竹沥清之类的，引起便秘的主要原因是排便习惯和生活习惯的问题，平时要清淡饮食，不吃煎炸烧烤类、辛辣等刺激性食物，要多吃瓜果蔬菜，多饮水

便秘可以吃一些健胃消食片口服竹沥清之类的，引起便秘的主要原因是排便习惯和生活习惯的问题，平时要清淡饮食，不吃煎炸烧烤类、辛辣等刺激性食物，要多吃瓜果蔬菜，多饮水

治疗便秘最有效的药物就是外用开塞露或者是口服酚酞片，但是治标不治本，应该治疗原发病，确定引起便秘的原因，如果是上火导致的肠道便秘，应该用清热泻火的药物，如果是肺热

治疗便秘的药物有很多，如三黄片、牛黄解毒片、马人润肠丸、国道片、芦荟片等泻药。只要你选择一种药物吃，排便后停止服药，否则很容易拉肚子。服药期间，饮食应与调理相