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吃什么食物下奶多（吃什么下奶最快最多最有效）
是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等一些汤水类的食物来帮助下奶的，在给宝宝喂奶时也要让宝宝换着乳房吃，也是可以避免出现偏奶的情况，也可以让宝宝养成躺下吃奶的
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