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出现肠胃不好的情况可以吃五谷杂粮吗？对肠胃好吗（肠胃不好吃什么食物调理最好）
肠胃不好可以吃五谷杂粮，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，但是要控制好量，不能吃太多.平时要注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物，少吃纤维过高的食物，少吃过硬的
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