气血两虚吃什么补最快?怎样快速补气血?中医师

气血两虚可以服用中成药或者中药配合饮食起居进行调理，效果很好。常用的中药有当归、白芍、黄芪、人参、党参等；常用的中成药有**养血口服液、归脾丸、人参养荣丸等。另外饮食上忌食辛辣**性的食物；生活上多注意休息、适当运动、增强体质。

补气血最快的方法

不知道你所说的补气血指的是什么意思，主要是西医没有气血这个说法的。假如你想表达的是自己罹患贫血，想纠正贫血**的话，那么首先就是需要先看看是哪一种类型的贫血，看看是缺铁性贫血，还是缺乏叶酸或者是维生素B12的大细胞贫血。建议你可以进行血清铁蛋白，维生素B12和叶酸的检查，查清楚贫血的原因之后进行**。

产妇产后吃什么补气血最快**的

由于生产后身体受到创伤，可能会出现贫血的状态，要适当的补充气血，有利于身体的恢复，而且气血足，才可以供给宝宝营养。可以多吃含有铁质的食物，和优质蛋白质，维生素的食物。补气血的话可以多吃红糖，山药，枸杞阿胶枣等。不宜吃生冷和辛辣**性的食物。

男人气血两虚吃什么补最快

中医来说出现气血亏虚的话，可以试着服用一些补中**丸或者说是人参健脾丸之类的补气养血的**进行**，但是如果说症状比较严重，那么**是去中医院适当的开一些中药汤剂调理，相对于中成药而言效果会更好。服药过程中也需要注意做好保养。

鸭汤怎么炖最补气血最快

鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药1根，盐少许

做法

1.回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但是这样吃起来就方便，而且肉肉看起来比较多，嘿嘿！

2.准备一段葱白，两片姜，先把鸭肉和鸭骨头煮一下，去一下血水和杂质。

3.然后再捞出洗净，放进干净的汤锅里，再放一段葱白、一片姜，我还放了一片橙子皮，新鲜的，干陈皮也可以，这个对除腥也很有帮助。

4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌，高压锅压个15分钟，开盖后，撇掉汤面上过多的油份。

5.然后放入山药段，开盖煮至山药熟烂就可以了。

6.喝的时候放少许盐调味即可。

原料：老鸭1000克。

做法：

1、两斤左右老鸭一只，生姜切片备用。

2、山药去皮，滚刀切成大块，洗净备用。

3、毛哥老鸭汤料一包。

4、煮一锅开水，下入老鸭抄至断生。

5、将鸭子捞起，倒掉煮过的水。

6、重新换一锅清水，下入老鸭，生姜，毛哥老鸭汤料 

7.盖上高压锅盖，大火烧上汽后，改小火炖20分钟 

8.放汽开盖，下入山药，再次盖上锅盖，大火烧开后改小火炖煮10分钟

 9.用汤碗盛出，一锅香浓的老鸭汤就做好了

原料：当归5克，田七5克，黑豆15克，怀山药25克，枸杞10克，小香菇适量，土鸭。

1.土鸭斩块后过放了姜、料酒的沸水汆烫，放入砂锅。

2.小香菇洗净后，清水浸泡3-4小时使其充分泡发。

3.当归、田七洗净后放入蒸煮袋，黑豆、怀山洗净后放入砂锅，加入足量水。

4.大火烧开后，转小火继续煲煮2小时，放入洗净的枸杞，煲半小时关火。

5.出锅前可根据个人需求加入盐调味，撒小葱碎装饰。

以上内容就是关于补气血吃什么**最快的问题**解答了，如果对你有所帮助的话，请收藏关注本站，这里将更新更多关于补气血吃什么**最快的内容。