糖尿病不宜吃的水果有哪些（糖尿病不能吃什么水果和蔬菜）

糖友们也并非**不能吃水果。如果血糖控制稳定，可以在两餐之间选择GI低的水果，比如樱桃、柚子、梨、苹果、橙等。当然不能吃太多，一次半个苹果大小就够了，并记得检测血糖；如果吃多了，就得相应减少主食。像西瓜、菠萝、葡萄干等GI值较高，需要注意哦~

糖尿病不宜吃的水果有香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、水蜜桃、黄桃、甜瓜、柿子、莱阳梨等。糖尿病人在血糖控制比较好，比较稳定的情况下，可以食用含糖分，比较少的水果，如蓝莓、草莓、橙子、李子、杏、枇杷、柠檬等。一般在两餐之间加用。

糖尿病患者不可以吃哈密瓜，香蕉等水果，这些水果里面含糖分比较高，升糖指数也比较高所以糖尿病患者不可以吃，糖尿病患者可以吃的水果有雪莲果，夏威夷果，猕猴桃，柚子，草莓等，糖尿病患者饮食上要多样化不要偏食，养成良好的饮食规律。

糖尿病人可以适量吃一些菠萝。糖尿病人应该尽量少吃或不吃水果。这是因为水果中含有较多的碳水化合物，主要包含葡萄糖、蔗糖等。吃后吸收的速度较快，可很快导致血糖升高，对糖尿病病人不好。所以糖尿病一般不宜多吃水果。然而水果中含有较多的果胶，果胶有延缓对葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。

很高兴能够回答您的问题。糖尿病人员是不能吃水果的，这本身就是一个错误的认知，戒避水果也是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些成分对于对糖尿病人是有益的。只是糖尿病人因为不能摄入高唐量，所以在选择水果的时候**要注意选择含糖量低的。

孕期糖尿病患者含糖分高的水果不能吃，比如香蕉，哈密瓜等，孕期糖尿病患者除了含糖分高的水果不能吃外，在日常生活中含糖高的食物或者是甜食也不能食用，如果血糖控制不好就会影响到胎儿的生长**，严重的会引起胎儿畸形或者是脑瘫，膳食纤维的食物可以食用。

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