猪脚炖什么好吃,猪脚炖什么好吃又营养又养胃

猪脚炖什么好吃

猪脚炖黄豆,好吃又营养。

具体做法

一,一只猪脚处理干净,切成大小合适的方块,凉水下锅,姜片、八角、桂皮、香叶少许去腥,开锅捞出装盘备用,黄豆一小碗,姜蒜切细。

二,起锅放少许油,姜蒜炒出香味倒入猪脚一起炒,适量盐,鸡精味精老抽生抽调味,少许料酒去腥,倒入黄豆,清水没过猪脚一起煮。

三、开锅后将猪脚黄豆一起倒入砂锅或者电饭锅,炖3个小时,出锅后撒入少许葱花、白胡椒粉。

猪脚炖黄豆,两者相辅相成,猪脚被黄豆解了油脂,吃起来更加香醇不油腻,黄豆吸收了猪脚的油脂,吃起来清香软糯。

猪脚炖什么**吃

猪腿炖冬笋好吃。

做法步骤如下:

准备食材:

主料:猪腿4斤

辅料:冬笋2大个,姜一块,桂皮八角各2个,白糖一点,生抽,老抽适量,葱一把,盐,味精一点

— 烹饪步骤 —

1· 处理猪腿:凉水下锅焯水。水烧开两分钟,去掉浮沫,温水清洗。

2· 凉锅热油,加一丁点儿白糖,把白糖炒起沫,再倒入腿肉翻炒。炒一会儿均匀,没有水汽了,放入生姜,桂皮八角和料酒,生抽,一丁点老抽,再继续翻炒一会。

3· 炒到颜色黄亮的。这时可以把火停了,准备冬笋。

4· 准备冬笋和炒好的猪腿,放点盐(根据食材多少放),翻炒,拌匀一起倒入高压锅。

5· 往高压锅里加热水,千万不能是凉水。高压锅响后,计时压20分钟,然后再焖一会儿。起锅时,加点盐(先尝一下.咸淡)和味精。

猪蹄炖黄豆

食材:猪蹄一个,黄豆适量,盐适量,料酒适量,味精适量,胡椒粉适量

步骤:

1、准备食材。猪蹄一个,黄豆适量,盐适量,料酒适量,味精适量,胡椒粉适量。

3、猪蹄洗净改刀后,放入加料酒的开水中焯三分钟,捞起洗去污沫沥水备用。

4、黄豆洗净和猪蹄一起放入瓦罐中,加清水漫过猪蹄,大火烧开后转小火。

5、炖40分钟,加盐、味精、胡椒粉调味。

6、续炖至汤汁呈白色,撒小葱花即可。

猪脚炖胡萝卜**吃

**步,备好猪脚、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、盐和鸡精。

第二步,将猪脚直接洗好切块,将胡萝卜切块,生姜切片,大葱切段备用。

第三步,猪脚直接下锅加水烧煮,烧开后捞出,锅中加油和白糖,将猪脚下锅上色了。

第四步,加点料酒翻炒,加上水烧煮,将猪脚下锅,烧开后加胡萝卜,将八角葱姜等调料下锅焖煮60分钟左右即可。

猪脚炖胡萝卜**吃的做法

**步,备好猪脚、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、桂皮、八角、白砂糖、盐和鸡精。

第二步,将猪脚直接洗好切块,将胡萝卜切块,生姜切片,大葱切段备用。

第三步,猪脚直接下锅加水烧煮,烧开后捞出,锅中加油和白糖,将猪脚下锅上色了。

第四步,加点料酒翻炒,加上水

炖猪蹄可以放什么配菜

可以放莲藕,冬瓜,洋葱,冻豆腐,海带根,土豆,西兰花,即可以去油腻,还可以软化血管,延缓衰老。

拓展:

一、红烧猪脚是一道传统名菜,在川菜或粤菜中较知名。清代程兼善曾说"争似红楼富家户,猪蹄烂熟劝郎尝"说的就是它了。成菜泽红润,口感肥而不腻。猪脚富含胶原蛋白,食后使人皮肤细嫩润泽,有通乳腺、填肾精、健腰、健脚、养血之功。因此此菜品是男女老少的**佳品。

二、制作过程

猪脚切块以葱、辣椒、姜、酒腌渍,小番茄切丁 油2大匙高功率2分钟,放入猪脚高功率2分钟, 再放入酱油、盐、生粉、花椒、八角及小番茄高功率20分钟即可。

三、其他做法:

1.用姜片葱段一半量煮开水,焯猪脚一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净 .

2.锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等**融化并冒泡时,放入猪脚翻炒,两分钟 .

3.放入姜片葱段,八角草果继续翻炒两分钟,倒一汤匙酱油,翻炒均匀,注入开水,大火烧开转小火炖至猪蹄软烂 .

4.放盐,五香粉,鸡精,炖二**钟入味。收汁出锅即可.

小贴士猪脚可以买冷鲜肉柜的,干净没有异味。

**吃的炖猪蹄,可以加白罗卜炖猪蹄,还可以和胡罗卜炖猪蹄,也可以和大豆一起炖猪蹄,还能和花生米一块炖猪蹄,还可以和耳子一起炖猪蹄,也以和海带一起炖猪蹄,还可以和木耳一起炖猪蹄,还可以和绿豆一走炖猪蹄,这些才料和猪蹄炖在一起,大好吃了

什么炖猪脚**吃的呢

猪腿炖冬笋好吃。

做法步骤如下:

准备食材:

主料:猪腿4斤

辅料:冬笋2大个,姜一块,桂皮八角各2个,白糖一点,生抽,老抽适量,葱一把,盐,味精一点

— 烹饪步骤 —

1· 处理猪腿:凉水下锅焯水。水烧开两分钟,去掉浮沫,温水清洗。

2· 凉锅热油,加一丁点儿白糖,把白糖炒起沫,再倒入腿肉翻炒。炒一会儿均匀,没有水汽了,放入生姜,桂皮八角和料酒,生抽,一丁点老抽,再继续翻炒一会。

3· 炒到颜色黄亮的。这时可以把火停了,准备冬笋。

4· 准备冬笋和炒好的猪腿,放点盐(根据食材多少放),翻炒,拌匀一起倒入高压锅。

5· 往高压锅里加热水,千万不能是凉水。高压锅响后,计时压20分钟,然后再焖一会儿。起锅时,加点盐(先尝一下.咸淡)和味精。

猪蹄子炖花生米或黄豆好吃!

因为猪蹄子含胶原蛋白质高,需要炖的时间较长,才能炖烂,猪蹄子里的胶原蛋白质释放的就多,加上花生米或黄豆相配合,再添加料酒、盐、冰糖、生抽、老抽、花椒、大料、葱、姜、香叶等佐料,既入味口感又好,营养价值还很高。

腐竹炖猪脚**吃

1、腐竹过下清水撕成小段,猪脚洗净氽水;

2、姜片,蒜,大料备好;

3、锅中下油,待油起小泡放入腐竹;

4、腐竹炸至金黄色捞起立刻放入凉水中浸泡至软,捞起沥干水份备用;

5、猪脚入白锅(不放**调料的锅)翻炒,把猪脚的水份逼出(倒出剩余水分),直至把猪脚煮至干爽金黄色盛出备用;

6、锅中留少许油,将姜,蒜,大料入锅中炒至出味;

7、这时倒入金黄的猪脚至锅中翻炒;

8、翻炒几分钟后,放入炸好的腐竹,1小匙盐,少许白糖调味,酱油,红烧汁,倒入没过猪脚的清水,盖上盖大火煮开后转小火约炖煮40分钟,中途翻一翻,炖至软烂入味即可出锅。

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