治湿气吃什么食物**
湿气重的人建议在日常生活当中可以多吃一些山药，冬瓜，扁豆之类的食物，平常在饮食上也可以多选择一些具有健脾**作用的食物，也可以喝一些薏米红豆粥，就具有很好的去水肿，去湿气的作用，患者也可以多吃一些黄瓜，苦瓜，鲫鱼之类的食物。
**气的食物有哪些
常见的**食材有茯苓、猪苓、薏苡仁、泽泻、冬瓜皮、葫芦、玉米须、通草、车前子、茵陈等。化湿食材通常具有通利**、排除水湿邪气等功效。多用于暑湿、湿温、脘腹胀满、呕恶便溏、舌苔黄腻、水肿、淋证、黄疸、泄泻、痰饮、白带过多、暑湿等症。
驱寒祛湿吃什么，驱寒祛湿的食物推荐
驱寒祛湿可以吃一些姜和红枣，可以把姜和红枣，红糖煮到一起熬成汤，它具有散寒发汗的作用，可以起到**肺，补五脏，还可以吃一些羊肉，羊肉含有丰富的蛋白质，有**养肝，**祛湿的功效，核桃的热量也非常高，冬季食用核桃也可以起到御寒保暖的作用。
以上**就是关于祛湿吃什么食物的详细介绍，如果对你有所帮助或希望获取更多祛湿吃什么食物的资讯内容，欢迎收藏关注本站。
标签: 祛湿吃什么食物