柿子什么时候吃（柿子什么时候吃最好）

吃柿子一般没有**时间，但在午饭后、下午、晚上等时候适量吃比较好，不可大量进食，具体分析如下：

1、午饭后

建议患者在午饭后1个小时到2个小时左右适量吃柿子比较好，此时午饭吃的食物在胃部已**消化，有助于促进机体吸收柿子的营养物质。

2、下午

由于下午时人体热量消耗较大，柿子中存在大量的碳水化合物，可在体内转化为热量，供给机体所需。

3、晚上

柿子味道甘甜，含有蛋白质、果糖等营养物质，在晚上适量进食有助于使机体放松，有利于提高睡眠质量。

柿子，适合秋天吃，而且**是饭后1到2小时左右吃，柿子里面含有较多的维生素，胡萝卜素等营养物质，因为秋天是柿子成熟上市的季节，这时候的柿子口感好，营养佳，至于为什么要饭后1到2小时吃？

因为柿子当中含有丰富的柿胶，如果空腹可能会和人体内的胃酸结合，从而形成胃结石

秋季成熟的时候。

柿子通常分甜柿和涩柿两大类；按柿果色泽又可分为红柿、青柿、黄柿、朱柿、白柿和乌柿；而以果实形状不同，则可分为圆柿、方柿、长柿、葫芦柿及牛心柿等。较为**的有陕西泾阳、三原一带盛产的鸡心黄柿，陕西富平的尖柿，浙江杭州古荡一带的方柿，华北地区大磨盘柿，河北、山东一带出产的莲花柿以及菏泽的镜面柿。

柿子是一种果树，它每年从春天开始开花结果，果实随着时间的流失，它经历了三月、四月、五月、六月、七月、八月一直到到九月才慢慢的由青变红一个个像红灯笼似的挂满了树枝，有的在树上直接成熟**这时候可以吃了甜甜的很好吃的，要是涩的话可以在放几天就能吃了。

柿子营养成分好，味甜而不腻，并有通便之功效。是苏南地区许多人都喜欢吃的东西。柿子虽好吃但要掌握吃的时间。一般地说1O月中旬到11月下旬这40天是吃柿子**的时期。

秋季是柿子成熟的季节，这个季节吃**。柿子味道甜美，含有大量的糖类和多种维生素，可补充人体所需的营养物质。但是柿子中含有有机酸，武汉是在饭后吃，空腹**是不要吃柿子。

吃柿子**时间为：秋天食用，于饭后1小时后或两餐之间，不空腹吃柿子。

柿子味道甜美，含有大量的糖类和多种维生素，可补充人体所需的营养物质。秋天是柿子丰收的季节，此时食用柿子新鲜，有利于**程度地吸收营养成分。

柿子不能空腹吃。柿子里面含有大量的鞣酸，空腹服用进入胃内部后，和胃酸结合形成不能被溶解的物质，也就是结石。如果结石较小，则可以随着肠道的蠕动排出体外。如果结石较大，在随着肠道蠕动的过程中，会在肠道的狭窄部位卡住，引起肠梗阻。因此不建议空腹吃柿子。

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