蘑菇营养价值及功效(冬菇有什么功效与作用及禁忌)

蘑菇营养价值及功效

蘑菇含有丰富的氨基酸,氨基酸是蛋白质的主要组成成分,也是人体正常生长**必不可少的东西。蘑菇当中含有丰富的维生素C,维生素C是一种水溶性维生素,可以有促进伤口愈合,**皮肤,增强人体的抵抗力,抗氧化的作用。但是要注意维生素C不耐高温

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