高血压吃什么好
一般有高血压的患者，平时饮食中要注意低盐**饮食，也就是说，**是清淡饮食，少吃盐，少吃油腻的食物，平时可以多吃水果蔬菜，吃点瘦肉，不要吃肥肉，炒菜的时候要放少放盐每天不要超过6克盐。另外就是根据血压的高低特点，选择合适的降压**进行**。
高血压病人吃什么蔬菜好
以下推荐：芹菜：可平肝，通利**，**水肿，为****，头晕、血热、高血压**菜品。山药：有效防止血脂在血管壁的堆积，防治心脑血管病。胡萝卜：也是糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品。菠菜：可疏通血液管道，清热止渴，有助防治高血压。苦瓜：**清热可降糖、降脂、降压。
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