健脾**吃什么水果
健脾**的话可以多吃苹果，葡萄等多种水果的，本身胃部功能就不是很好的哈**是不要使用寒性食物，那样的话只会加重胃的负荷，严重的情况下是会引起胃病的，平时的话饮食要以清淡为主，少吃辛辣的食物，还要多喝温开水，有助于调节胃部功能，对身体也有好处。
什么水果健脾**
健脾**可以选择维生素c含量高的水果，例如猕猴桃，柑橘，山楂，红枣，苹果等，还可以选择温性的水果，如石榴，樱桃，荔枝，木瓜，白果，具有提高免疫力，温胃**的功效，平时可以在饭后适当的吃水果，但是要适量，以免引起肠胃的负担。
**健脾食物有什么
**健脾的食物主要有红枣，可以****，补肺**，和山药和百合一起食用，效果更好。山药，对于体质虚弱的人都有好处。黑豆，黑豆中含有大量的微量元素，可以缓解衰老，**血压。莲藕，可以**化淤，**化痰，生津**。可以生津**，健脾开胃。
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