养胃喝什么茶好(什么养胃最好的食物)

**喝什么茶好

喝绿茶,红茶,普洱茶比较**,但是不能空腹喝茶,空腹喝茶会加重肠胃的负担,也不要喝烫茶,会**胃部和口腔黏膜对健康不好,同时茶的温度和浓度要适宜,另外红茶不适于放凉饮用,日常生活中我们也要注意饮食,要少量多餐,规律饮食才能养好胃。

**的水果有哪些

一般生活中的水果大部分都是凉的,胃口不好的人吃了总是会拉肚子,引起肠胃难受,不过可以吃一些木瓜或是香蕉可以**,养肠,其它水果也是可以适当的吃点,只要身体允许下情况下,都可以适当的吃点,也可以和其它食物配起来食用,营养价值更好。

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