自行车一天骑多少公里

答:理论上按照时速20-30小时计算，一天24小时可以达到480-720公里，但除去晚上休息8小时，白天中间休息和吃饭时间**，再加上途中休息合计1小时，一天可骑车12小时，可以达到240-360公里左右

一天能骑自行车多少公里

一天骑自行车的公里数取决于他的路况以及天气，如果路况非常好，都是平坦的康庄大道，加上晴朗风和日丽的天气，最多的时候一天可以骑将近120公里，但是碰上风雨交加的天气，并且路又不停的上坡，最多一天骑个八九公里

骑自行车每天多少公里合适，骑自行车一天能骑多少公里

一般人主要以锻炼身体为目的的话，每天骑5-10公里就行了，不必追求长时间的骑行。

如果是女生，不希望小腿长肌肉的话，骑行速度要控制在10千米/小时，骑行时间也不宜超过半小时。如果你是骑行爱好者，想要挑战自己，那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过根据大多数骑友的经验，一天骑行的距离控制在100公里左右是比较合适的，这样不会导致累垮或者运动损伤。

每天骑十五公里最合适？

一天能骑120公里。以锻炼身体为目的。每天骑15公里就可以了。首先身体感觉到劳累。也起到了锻炼的作用。如果每天按8小时计算。一天能骑120公里。

骑行锻炼以1小时为**，骑行锻炼主要的是心肺功能，初学者不要上来就追求速度，以提高踏频为主！踏频也就是脚踏的圈数，以80以上95左右**，随着踏频的锻炼，心肺功能会得到显著的提升，再次骑行距离就不是问题。

公路车骑行速度根据个人情况，每小时约25公里左右，夏天天亮的早，很多大神一天能骑行十几小时，相应的能骑行几百公里！

一般人骑自行车一天能骑一百公里吗

答，一般人骑自行车一天骑一百公里问题不大。在70年代，我们四个同事相约骑车去北京游览，我们**天从太原骑车到达阳泉，大约是120公里，第二天从阳泉到达石家庄，也是100多公里，第三天从石家庄到达保定，又骑了100多公里，第四天从保定到达北京，还是骑了100多公里。这样我们每天骑100多公里没感觉到累。所以一天骑100公里没有问题。

问; 一般人骑自行车一天能骑100公里吗？

答: 一般人骑自行车一天能骑100公里吗，我就是一般人经常骑自行车骑100公里，那还是在上世纪七八十年代，路面不是很好的情况下，骑老式自行车，就是骑时间长了屁股有些不太舒服有点疼。回答完毕。

单车一天能骑多少公里

如果是专业骑手，单车一天能骑200公里！因为专业骑手骑单车能达到每小时18公里，一天持续能骑11－12小时，合计能达到200公里。

如果是业务骑手，一天能骑120公里，因为业余骑手每小时能骑15公里，一天能持续骑10小时，合计120公里。

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